Analisi di tutti i dati ricavati dalle tue sessioni di allenamento
Sarà necessario raccogliere tutte le informazioni utili, analizzarle, dare un senso ad esse e costruire un “cruscotto” per visualizzare ciò che sta accadendo. Con una visione a 360° l’allenatore sarà in grado di intervenire ove necessario e capire cosa sta funzionando e cosa non sta funzionando con il suo atleta.
Il miglior modo per il raggiungimento di un obiettivo è quello di avere un piano specifico, misurabile e perseguibile.
- Traccia e trend della tua performance
- Grafici dei tuoi Best Value
Rileveremo i valori di potenza massima a 5 sec, 10 sec, 20 sec, 30 sec, 60 sec, 2 min, 5 min, 10 min, 15 min, 20 -mins, 30-mins e 60-min (sia in watt che in watt/kg) . Oltre alla potenza i valori medi, minimi e massimi per velocità, distanza, dislivello, potenza, rpm, e fc.
Analizzeremo e valuteremo ogni aspetto della tua sessione
Grafico sull’andamento del carico cronico e acuto